作为初学者开始羽毛球世界的旅程，你可能会想起很多问题：羽毛球的规则是什么？我应该穿什么来打羽毛球？在哪里能够找到羽毛球场？为什么这项运动的“球”形状如此怪异？

  所有这些都是有效的问题。但是，要从头开始，首先要回答的问题是：“我应选择哪个羽毛球拍？”

  凭借其各种功能，属性和技术，寻找合适的球拍是一个对接过程，这对球员在球场上的成功至关重要。若选择正确，球拍将被视为球员手臂的延伸，并补充了他们的比赛风格。相反，未能选择正真适合的球拍将被证明是有害的，并可能会引起球员在球场上丧命。

  不要被最新，最出色的球拍功能的营销所吸引。选择正真适合的球拍超出了当前市场上最畅销的产品。尤其是作为羽毛球初学者，您可能还只有少数的技术，形式或力量来最大限度地发挥高端球拍的优势。

  请继续阅读，我重点介绍三种最重要的球拍质量，在选择起始球拍时应优先考虑：

  羽毛球拍的平衡分为3个桶：重头，轻量甚至平衡。拍头平衡的球拍通常能产生更强力的击球，而拍柄平衡的球拍则速度快，敏捷，并提供出色的控制力。

  重头球拍的重量集中在球拍的头部。重量分布增加了球拍的摆动力，这使球员可以通过击球传递更加多力量。沉重的球拍将适合那些尚未具备足够力量或技巧来产生自己力量的初学者。但是，重头球拍的危险在于，顶头挥杆的轻击可能会使肩袖肌肉过度劳累

  前大灯球拍与重头球拍位于光谱的另一端。由于球拍的重量更靠近手柄，前灯球拍使球拍的控制和处理更轻松。这对于初学者是有益的，因为能够将球拍调整到正确的位置来击球对于避免误击至关重要。选择头灯球拍作为初学者的权衡是，它无法为可能缺少球拍的球员提供动力缓冲。但是，作为初学者，我们强烈建议您将注意力集中在使用正确的击球形式上。

  甚至平衡球拍也占据了上述两个球拍平衡之间的中间位置。甚至平衡的球拍也能发挥其他平衡的优势：头重球拍的强大功能和前大灯球拍的控制性和球拍机动性。同时，即使是平衡球拍，也能减轻头重和轻型球拍带来的弊端。

  我建议初学者从平衡的球拍入手，利用它，您不难发现自己的独特偏好并及时进行权衡。即使是平衡球拍也是初学者的上乘之选，因为除了缺乏针对特定游戏风格的专业化之外，没有其他弊端。

  球拍的柔韧性，是柔韧性的简称，是指球拍杆随着球员的挥杆而弯曲的容易程度。较硬的球拍可以更快地恢复其原始状态，但需要更多的技巧和速度才能使球拍自然弯曲。

  这四个类别代表柔韧性范围，没有严格的定义。想象一下它像一个滑动标尺，表示球拍的弯曲。

  球拍较硬的好处是恢复时间更短，可以让球员保持平衡并为下一张球做好准备。但是，较硬的球拍的缺点在于，对于无法产生使球拍杆快速弹回以将爆炸力传递到梭中所需的快速挥杆速度的球员来说，这是无法原谅的。

  相反，HI-Flex球拍对无法快速折起手腕的球员更为宽大。具有更高灵活性的球拍将补充具有逐渐的球拍加速能力的球员，因为球拍将能够在球拍与飞梭接触时完成更长的回弹持续时间。

  作为羽毛球的初学者，产生不同击球的各种挥杆可能对您来说完全是陌生的。即使对于涉足其他球拍运动的球员，羽毛球对身体的要求也相当独特。挥舞羽毛球拍之前，羽毛球中的肌肉处于休眠状态并不少见。因此，初学者通常会自然而然地降低挥杆速度，因此最适合使用Hi-Flex球拍。由于挥杆速度通常较慢，因此选择具有坚硬或超硬弯曲的球拍可能会导致非常呆板和虚弱的击球。

  球拍框架的形状很重要，因为它可以很大程度上决定球拍上“最佳点”或理想击球区域的位置。在最佳位置击中航天飞机时，玩家可以精确射击。相反，在最佳地点以外的地方击中航天飞机会导致击球失败。球拍架的尺寸可以变化，但是最佳拍点受形状的影响更大，而不是球拍之间镜架尺寸的微小差异。

  椭圆形：椭圆球拍的头部框架形状较为常规，有时可能类似于水滴的形状。由于其形状，这种框架形状具有相对集中的最佳点。这意味着演奏者应在弦床上击打穿梭球的区域要小于等轴测线对等的区域。最佳甜点集中的结果是爆发力更强。但是，最大化此属性所需的前提通常只有高级玩家才能实现。

  ISOMETRIC™：ISOMETRIC™球拍头架形状由Yonex于1980年创造，并作为其网球拍的一部分推出。直到1992年，ISOMETRIC™框架形状才在羽毛球拍中首次亮相。它的外观更像一个正方形或盒子，由于球拍的琴弦和琴弦更均匀地穿线，因此可以增加最佳的甜蜜点。对于可能没有最佳时机的初学者来说，更大的甜蜜点更为宽容。但是，它无法提供传统椭圆形球拍所能提供的集中力量。等距球拍的最佳拍点比椭圆球拍大30％。虽然ISOMETRIC™球拍是为初学者所推荐的，但这项技术已成为当今羽毛球界大多数高级球拍的代名词。因此，

  我们建议使用等距球拍框架形状，主要是因为它为玩家提供了更大的甜蜜点。作为初学者，您仍在学习羽毛球的基础知识，可能容易出错。更大的最佳位置将使您在积累经验和发展羽毛球技能的同时更加自信地比赛。

  请注意，等距球拍框架形状不只适合初学者。当前专业电路中的许多高级选手也正在使用具有这种普通球拍框架形状的球拍。

  考虑到初学者需要考虑的3个关键球拍属性，我们建议以下4个球拍作为适合您的入门球拍的选择。

  Yonex Nanoray 10F是一款轻巧的球拍，易于操作，可让玩家迅速在空中操纵它。当Nanoray球拍系列被标记为头灯系列时，Nanoray 10F的位置更加接衡，从而最大程度地减少了前灯球拍发电的不足。

  Nanoray 10F具有空气动力学（空气动力学）框架，框架的侧面是弯曲的，当球拍在空中摆动时，该框架可最大程度地减少空气阻力。这不仅使挥杆速度更快，而且减少了努力并最终减少了玩家所经历的疲劳。

  航空框架的两个主要缺点是无法产生与箱形框架一样多的动力，以及由于误击而导致的不舒服的振动，这种情况在初学者中可能会更频繁地出现。通过TFA帽可减少振动，从而最大程度地减少了因误击而造成的不良感觉。

  为了抵消前大灯球拍通常缺乏的动力，Nanoray 10F装有Nanomesh + Carbon Nanotube技术，当梭子与弦床接触时会产生更高的排斥力。该属性可帮助玩家将穿梭球进一步推向对手的球场尽头。

  Victor Auraspeed 30H是一款全能型球拍，玩家可以轻松控制和操纵自己的意志。Auraspeed 30H的可控性部分归功于纤维增强系统（FRS），该系统增强了球拍的弹性，并通过使球拍在每次射击后更快地恢复而增加了排斥力。

  Auraspeed 30H中的超薄框架实现了快速的挥杆速度，从而降低了玩家所需的能量消耗。

  Auraspeed 30H甚至具有中等轴刚度的平衡，使玩家能够应对对手发出的任何击球。使用可以抵御任何风暴的球拍，这将有助于初学者建立击球的基础。有了这个球拍，初学者可以在发现了自己的羽毛球风格的同时充分发挥进攻和防守的作用。

  优点：快速的挥杆速度，通过增加推斥力来增强球员的力量缺点：缺乏技术来减轻打错的弊端

  Yonex Duora 33是双重最佳系统中的独特球拍。这项技术产生了一个单一的框架，该框架既提供了Aero框架（存在于Yonex Nanoray 10F中），也提供了箱形框架。箱体框架的形状提供了更坚固的设计，从而提供了更坚固的结构。虽然这导致了可操纵性的降低，但箱形框架在最大程度上将动力从球拍框架通过弦床传递到梭子方面表现出色。

  单个球拍中两种镜架的组合是革命性的，也是前所未有的。玩家基本上可以在一个球拍中获得两全其美的效果-借助空气动力学的球拍在空中进行切片，并通过坚固的框框结构提供有力的投篮，从而实现快速的挥杆速度。额外的创新性Duora扣环设计通过更用力拉弦来获得更大的动力，进一步修正了通常降低了航空器框架产生的功率。

  通常，建议将球拍的框框侧用于正手射击，而航空框则用于辅助通常较弱的反手射击。反手的所有好处都应由初学者优先考虑，因为玩家通常会选择对手的反手。

  尽管好处显而易见，但作为初学者可能很难利用。球拍本身上有标记和视觉指示器，以提醒玩家使用的是哪一帧。但是，不断需要知道您使用的是哪一侧，可能会使初学者难以记住。作为初学者，简单地将飞梭放回原处可能会占用您在球场上的全部注意力，并且您将无权考虑每次射击使用正确的镜框。使用错误的镜框击打飞梭有几率会使质量不佳。

  无论如何，我们仍然希望将Duora 33包括在内，作为初学者的选择，因为它可使玩家在单一球拍中接触到不同的球拍质量。通过练习，玩家将习惯于使用正确的正反手框架。使用Duora 33作为初学者，可以加快学习速度，因为球拍在每个方面都具有优势，能够在一定程度上帮助进行羽毛球射击。

  优点：双重最佳系统补充了正手和反手射击缺点：初学者需要表现出更多的意识来使用正确的击球手