最近，网络上流行着众多由Wii衍生出来的词汇，比如Wiikend，就是说这个周末用来玩Wii了；Wiiout，是指用Wii来减肥。Wii，成为了一种时尚，不只在游戏界，也在健身界。Wii是任天堂推出的新一代游戏主机，它与以往的游戏机不同在于强调体验性和互动性。今年12月将上市一款名为《Wii fit》的体感动作游戏，是利用一个“电子瑜伽垫”通过保持平衡的小动作和有氧体操来达到健身的目的。

  Wii是任天堂继NGC(一款视频游戏)之后推出的新一代电视游戏主机。最初开发代号为“Revolution(革命)”，后定名为Wii，名称是源于英文的“We(我们)”，强调它是属于我们每一个人的，而Wii游戏的特殊操控方法使得一家人可以集体参与到游戏中来，老少咸宜，其乐融融。名称中的“ii”代表其独特设计的控制器，也含有人的形象在里边，意味着人与游戏，人与人之间的互动。

  游戏特色：《Wii sports》是一款锻炼类游戏系列。收录了网球、橄榄球等球类运动和拳击运动，利用wii的感应手柄，玩家将能做出挥拍、传球、挥拳、挥杆和冲撞等动作。其中拳击是一款互动性较强的游戏，可以两个人一起玩。《Wii Sports》还提供了体力年龄的测定，通过对体力、平衡和速度的测试来推测玩家的体力年龄。

  健身效果：玩橄榄球时玩家通过传球、抢夺接球、擒抱等动作使手臂得到充分的伸展，另外还可以及时判定对手的下一步策略，锻炼了人的反应能力。玩高尔夫球时玩家把遥控式手柄当作高尔夫球杆，挥动的速度和力度会影响球运行的轨迹，因此能增强手臂的力量。网球和棒球与高尔夫球类似，把手柄当作球拍和球棒，按照日常运动中的规则打球。

  游戏特色：《Wii fit》是12月即将上市的最新一款游戏。《Wii fit》使用一种四方形的控制板，玩家要站在板上依照屏幕上的操作提示保持平衡，可以在板上练习瑜伽功或跳动感舞蹈操，特别为家庭主妇和爱美的女士们设计。《Wii fit》包含40种以上的各类健身游戏，包含的种类相当丰富，适合各种年龄层的人群使用。《Wii fit》使用的控制板可以测量使用者的体重以及平衡力等指标，游戏还根据玩家的个人情况不同，给出不同的锻炼建议，相当于玩家的个人健康教练。

  健身效果：《Wii fit》中的瑜伽动作与在健身房里基本上一样，但是Wii可以显示你今天的运动量，告诉你有未达到要求，从而玩家可以每天看到自己身体情况的变化。瑜伽主要是针对腿部、腹部、腰部、手臂这些塑身的关键部位进行锻炼。一家人练的时候有一个指数曲线，不难得知共同生活的亲属中哪个人偷了懒，哪个人进步最大等等。这些能够在一定程度上帮助玩家更为科学的瘦身，而不再盲目做运动。

  每天进行30分钟的《Wii sports》游戏坚持6周，可以减去4公斤左右的体重。最能燃烧热量的运动：拳击。玩上一小时能消耗560卡路里热量。

  游戏特色：《瓦利奥制造》是一款迷你游戏集，收录了200多个小游戏。游戏以攻关方式进行，只有攻破第一个小游戏，才能进行下一个游戏，但游戏机会记录下以前的游戏纪录，已经攻破过的游戏以后能直接玩，游戏简单、搞笑，被称为“5秒游戏”。其中呼啦圈是最有瘦身效果的游戏。

  健身效果：玩家在玩呼啦圈的时候把手柄放在腰部，手柄可以感受你扭腰的动作，游戏界面上的角色也会和你一起动。Wii中的呼啦圈游戏与传统呼啦圈游戏有很大不同在于，Wii可以记录你的身体质量指数(BMI)，从而随时告诉你要不要减肥，以及减肥的效果如何等。打气是模仿真实的生活中给自行车打气，手中的手柄相当于打气筒，打气的动作能锻炼腰部及手臂。切水果是玩家拿一把刀去切高处落下的水果，能大大的提升人反应的敏捷性。